不想吃外頭的食物、想自己動手用簡單的食材生出一道好吃的異國風味時,買顆在地生產的馬鈴薯,當消夜或早午餐配菜都很不賴,馬鈴薯神奇的地方就是不同的裁切、烹煮方式,可以產生相異的口感,以下是我嘗試過覺得食材簡單、成品好吃的料理方式。
食譜一~四:馬鈴薯煎餅、油煎馬鈴薯塊、洋芋片、馬鈴薯烘蛋為油煎馬鈴薯。
食譜五、六:水煮馬鈴薯塊與牛奶馬鈴薯沙拉為清蒸或水煮馬鈴薯。
內文「調味料*」為:黑胡椒粉、白胡椒粉、鹽、義式香料(羅勒葉、奧立岡或洋香菜葉都可以提味和配色)。
食譜一、馬鈴薯煎餅 (備料時間長,烹飪時間短)
這是多年前在知名貝果店吃到覺得口感不錯,回家嘗試成功的食譜喔!
步驟1. 馬鈴薯刨成絲。
步驟2. 捏一坨馬鈴薯絲,兩手擠壓成半徑10cm,厚度介於1~0.5cm餅狀。
步驟3. 熱油之後,使用中小火,耐心將兩面油煎至金黃色。
步驟4. 瀝油起鍋,撒上調味料*。
食譜二、油煎馬鈴薯塊 (備料時間短,烹飪時間長)
常見於美式餐廳附餐。
步驟1. 馬鈴薯切成2~3公分塊狀。
馬鈴薯切太大塊需要花很長的時間才能煎熟,若切太小塊,雖然可以減少烹煮時間,但也會影響口感。
步驟2. 耐心用中小火將薯塊的每面煎成金黃色,也可油炸。
步驟3. 瀝油起鍋,撒上調味料*。
食譜三、洋芋片 (備料時間短)
耐心的油煎,香氣和麥當勞薯條味道相似,自己煎可以控制油的品質。
鍋具:平底鍋。
步驟1. 馬鈴薯切成0.1~0.2公分的薄片。
建議先把刀子磨利。
步驟2. 中小火將薯塊的兩面煎成金黃色。
步驟3. 洋芋片的香氣十足,灑些鹽巴提味即可。
想講究一點,也可以在一開始把大蒜切成薄片,煎成金黃色,搭配洋芋片。
食譜四、馬鈴薯烘蛋 (加顆蛋!)
鍋具:平底鍋。
材料比例:一顆馬鈴薯、一至兩顆蛋、少許鮮奶。
說明: 如果沒有牛奶可以用奶粉代替,或是用水代替。
步驟1. 打蛋後,加入少許鮮奶或水。
此步驟可以增加蛋吃起來香嫩的口感。想增加飽足感,可以多加入一些中筋或低筋麵粉; 想口感豐富一點,也可以加入0.5公分的洋蔥丁,或蒜末。
步驟2. 馬鈴薯切成0.1~0.2公分的薄片煎熟或是水煮,完成後倒入步驟1.蛋汁。
步驟3. 起鍋後,撒上調味料*。
食譜五、水煮馬鈴薯塊
調味:橄欖油+基本的調味料*
步驟1. 將馬鈴薯帶皮用熟。(參考食譜六)
步驟2. 切成2~3公分塊狀。
步驟3. 將馬鈴薯擺置盤內,撒上調味料。
食譜六、牛奶馬鈴薯沙拉
簡單一點, 可以馬鈴薯泥+(基本的調味料*+少許牛奶或美乃滋擇一)。
若想招待客人時,以下食譜雖然需要比較多種材料,也比較費工,但是成品看起來很有誠意,吃起來的口感也很豐富喔!
食材比例:兩顆馬鈴薯、1/4條紅蘿蔔、1/4顆洋蔥、一顆蛋。
調味:基本的調味料*+少許牛奶、美乃滋。
步驟1. 將紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋用熟。
可使用電鍋或鍋子隔水帶皮蒸熟;也可在鍋內加入冷水與少量的鹽巴,放入食材,蓋上鍋蓋燉熟。
如果想講究一點,可以先把紅蘿蔔切成細末(0.05公分),使用少量的油,以小火煎熟,可以釋出胡蘿蔔素。
步驟2. 等待步驟1完成,將洋蔥切成0.5公分的洋蔥丁。
步驟3. 燉煮7分鐘,撈起紅蘿蔔和水煮蛋。
水煮蛋放入冷水,剝殼備用;把紅蘿蔔切成細末,太多人不吃紅蘿蔔了,為了配色,越碎越好,讓人不要發現它的存在。
步驟4. 以筷子戳戳看馬鈴薯有沒有透,確認煮熟之後,找一個大鍋好攪拌食物的大鍋,把馬鈴薯壓扁、壓碎,或是切成1.5公分的丁狀。
P.S:會特別強調這個步驟是因為我遇過煮半小時還是壓不碎的馬鈴薯,但已經把紅蘿蔔末丟入大鍋,此時就認了,把紅蘿蔔拍掉,再切成丁狀。
步驟5. 處理完馬鈴薯,加入所有食材攪拌均勻。
這個食譜每個食材都有它特別的作用喔,第一次做的話,可以分別嚐看看馬鈴薯泥加入牛奶之後口感的變化,以及加入美乃滋後產生滑順的口感,牛奶和美乃滋都適量即可。
若想更進階的花心思處理馬鈴薯,各式可樂餅、焗烤馬鈴薯、馬鈴薯蔬果湯都是不錯的選擇。
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