產品故事
愷式好米七葉蘭香米,1公斤±1.5%。
淡雅七葉蘭香,細長米粒柔軟又彈牙
七葉蘭香米是十分有辨識度的台灣香米。米粒比一般稉米更加細長,外觀潔白晶亮,煮飯時便會慢慢散發淡雅、清新的七葉蘭香氣;入口則保有台灣米討喜的柔軟與Q彈,米粒細緻、帶有適度嚼勁,越咀嚼越能感受到溫潤米香與自然甘甜。
剛煮好的米飯柔滑而有彈性,放涼後也不容易變得乾硬,反而更能感受到粒粒分明、香Q彈牙的口感,因此除了日常佐餐,也很適合製作飯糰、壽司、散壽司、便當或泡飯。喜歡香米和台灣米柔軟Q感的人,尤其值得一試。


台中194號,揉合台灣好米與Basmati香氣
七葉蘭香米的品種為「台中194號」,由台稉9號與印度Basmati香米雜交育成,歷經多年選育後正式發表。它承襲Basmati香米淡雅而特殊的香氣,又保有台稉9號細緻、Q彈的食味特色,是台灣少見帶有印度香米氣息的稻米品種。
它的米粒小巧細長,外型介於修長的秈米與較圓潤的稉米之間,口感卻不像一般長米那麼鬆散,而是柔軟中保有彈性與適度黏性。特殊的香氣、輕盈口感與冷飯依然好吃的特色,也讓它特別適合需要放涼享用的飯糰、壽司與便當料理。
更多關於台中194號米的報導,請閱讀上下游新聞《台印稻米之王聯姻 台中194米Q彈清香》〔點擊此處前往〕。
七葉蘭香米怎麼煮?水量少一點,才吃得到它真正的好口感
台中194號米質細緻、吸水後容易變得柔軟,不適合完全套用一般白米的水量。若水加得太多,很容易把原本細長、Q彈的米粒煮得過軟。想吃到粒粒分明、柔軟又帶嚼勁的口感,可以掌握以下幾個步驟:
- 快速、輕柔淘米
洗米約2~3次即可,不需要反覆搓洗。第一次加水後輕輕攪動約5下,就立即把水倒掉,避免洗出的米糠氣味再次被米粒吸收;後續同樣以快速、輕柔的方式洗淨。 - 米與水約1:0.9,是最重要的關鍵
建議從米:水=1:0.9開始嘗試,最多約1:1。七葉蘭香米不需要太多水,水量略少,才能保留米粒的形狀與彈性,煮出粒粒分明又帶嚼勁的口感。若喜歡較柔軟的米飯,再依家中鍋具與個人口味微調水量即可。 - 浸泡至米芯充分吸水
夏季約浸泡20分鐘;冬季或氣溫較低時,可延長至30~40分鐘。觀察米粒由略帶透明逐漸轉為乳白色,表示水分已較均勻進入米芯,如此煮熟後口感會更加完整,也比較不容易出現外軟內硬的情況。 - 煮熟後別急著開蓋,再燜15分鐘
電子鍋或電鍋完成烹煮後,先不要立即掀蓋,讓米飯利用鍋內餘溫再燜約15分鐘。這一步能讓鍋內水分重新分布,米粒的熟度與口感更均勻,也能讓七葉蘭香氣更加完整。 - 最後以「切、翻」方式輕輕翻鬆
開蓋後,用飯匙從鍋底往上,以切入、翻起的方式輕輕鬆飯,不要大力攪拌。讓多餘水氣散去後,米粒會更加晶亮分明,吃起來柔軟、Q彈而不濕黏。
烹煮技巧 輕柔快速淘米 → 米:水=1:0.9 → 夏泡20分鐘/冬泡30~40分鐘 → 煮熟 → 燜15分鐘 → 輕輕翻鬆。

從彰化土地種起,「愷式好米」讓一碗飯回到自然
「愷式好米」創辦人陳建達(建凱)原本在外從事紡織業務,因父親生病而重新思考生活與飲食,選擇辭去工作、返回彰化故鄉接手家中農地。從長輩留下的農務經驗重新學習,他一步步熟悉水稻栽培、田間管理與品種特性,也逐漸把耕作方向轉向更友善土地的方式,並於2015年創立「愷式好米」,希望讓日常的一碗飯,成為連結土地與消費者的起點。

愷式的稻田位於彰化福興、埔鹽一帶,以不使用化學農藥、化肥及除草劑的方式管理田區,並以水田除草機協助除草。灌溉使用經檢驗合格的深層地下水,田間也能看見白鷺鷥、青蛙、蟋蟀等生物,適合的季節甚至可見螢火蟲。對建凱而言,健康的稻田不只是能長出好米,也應該是一個讓不同生命共存的環境。


除了重視種植方式,他也堅持順應節氣,稻穀收成後延續傳統日曬乾燥,讓陽光與時間慢慢完成一季稻作的最後一道工序;同時持續嘗試適合台灣風土的不同稻米品種,並投入食農教育與在地農業推廣。從種植、生產到與消費者溝通,他希望做的不只是把米種好,也讓更多人重新認識一碗台灣米背後的土地、農法與人的選擇。
















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