產品故事
民豐有機三寶米。1.5公斤。有機驗證字號:1-009-110193
三種有機好米,調出剛剛好的香Q比例
有機三寶米以84%糙米為主體,再加入各8%的黑糯糙米與紅糯糙米,是民豐特別調配的三色米組合。糙米保留米糠層與胚芽,帶有自然穀香與扎實嚼感;黑糯糙米外層呈深紫黑色,含有天然花青素,米香較為濃郁;紅糯糙米則有溫潤的紅褐色澤與淡淡清香。三種米以適當比例混合,既保留糙米清爽不膩的特性,又多了紅、黑糯米柔Q的口感層次,讓每天的一碗飯吃起來更有變化。
三種米皆來自宜蘭礁溪有機栽培,保留較完整的穀物營養。炊煮時,黑糯米與紅糯米外層的天然色素會逐漸釋出,將整鍋米飯染成自然的淡紫紅色,並散發有色米特有的米香。除了視覺上更加豐富,也讓一餐之中同時攝取不同全穀米種,是想替日常主食增加變化,又不想自己另外搭配雜糧時,很方便的選擇。
糙米的嚼感加上糯米的柔Q,越嚼越有米香
三寶米煮熟後以糙米粒粒分明、爽口有嚼勁的口感為主,再由少量黑糯糙米與紅糯糙米帶出柔軟Q彈的層次,因此不會像純糯米飯那樣黏重。入口可以先感受到自然穀物香,細嚼後紅、黑糯米的香氣會慢慢浮現,無論搭配家常菜、便當或做成飯糰,都很合適。
烹煮技巧 由於三種米都保留糠層,烹煮前可先浸泡約60分鐘,讓米粒充分吸水。
建議三寶米與水的比例約為1:1.5~1.8,可依喜歡的軟硬程度微調;煮熟後先不要立即開蓋,再利用鍋內餘溫燜約20分鐘,最後用飯杓輕輕翻鬆,讓水氣均勻散去,米飯會更加香Q飽滿。若喜歡較柔軟的口感,也可以適度增加水量或延長浸泡時間。
從一方好水田,走上有機耕作之路
宜蘭礁溪依山傍水,龍潭湖引出的灌溉水源清澈充沛,加上當地過去少有工業開發,保留了純淨的水土環境,十分適合水稻生長。民豐農場的主理人 游建富早年也曾採慣行方式耕作,但長期接觸農藥,不只耗費人力與成本,也讓他開始思考更友善土地與自己的種植方式。

1993年前後,政府開始推廣有機農業,他便與農改場合作,投入六公頃農地試種有機稻米,並選擇較耐病蟲害的台中秈十號。從種植、碾米到找尋銷路,一路摸索雖然辛苦,卻也因米質受到消費者肯定,逐步累積口碑,讓民豐有機米慢慢走出自己的市場。

把農友視為共同體,從田間到碾米共同把關
隨著有機耕作逐漸穩定,游建富在1998年召集鄰近農友成立有機米產銷班,分享大型農機與設備,協助班員完成耕地、插秧、乾燥、碾米、儲藏到銷售等工作,希望透過共同合作,讓更多農友能安心投入有機農業。為維持品質,收穫後的有機稻穀集中管理,避免與慣行稻穀混雜,並以較低溫、較長時間慢慢乾燥,盡可能保留米粒的風味與口感。
如今產銷班持續以自產自銷方式經營「民豐有機米」,並透過低溫儲藏與設備改善,從土地、生產到加工層層把關,也延續礁溪這片好山好水所孕育出的有機稻作。














mao mao Kao –
米粒Q彈不會過於軟黏,有特殊香氣。我會再加入本土大城小麥跟本土紅薏仁一起煮,營樣口感加分。
shihwen –
好豐富的搭配建議!可稱為是“五寶飯”了XD大家一起來試試看!