人生可以不插花，但對美好的事物，一定要插花。本節目由建蓁環境教育基金會與上下游副刊共同製作。
- 來賓：植系作家胖胖樹王瑞閔 / 森林療癒師林家民
- 主持：上下游副刊總編古碧玲
A）善意想要種樹的人不少，胖胖樹常碰到有人來問你：有地，要種什麼樹最適合？樹不可以亂種，到底種樹前，該怎麼思考和規劃？種樹講求「適地適種」。所以我們也得先瞭解樹種的特性，也是要查資料。怎麼查？又要如何種出一片完整的森林？
B）因為社會壓力非常大，韓國政府眼見民眾的紓壓需求之孔急，以公部門的力量在韓國各地開闢各種不同等級的森林療癒基地，並以森林療癒將人生分成七個階段，從出生到辭世都可以透過森林療癒找到不同階段的依歸；同時也透過國家考試正式設立森林療癒師的公職。本集訪問在韓國座森林療癒研究的森療師林家民，一窺韓國這高壓社會的森林療癒是如何進行的
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