1958年生於台灣新竹縣。
國立台灣大學中文系畢業，曾任媒體親子版主編、基金會執行長，近年來投入氣機導引的身體教育工作，目前在搜集發酵釀造的實務經驗，著有《蔬醒》、《遠離悲傷》等書。