公民寫手

為媽媽洗腳運動會

今天花蓮像是要下起大雨的樣子,天氣陰寒起來。

我們在台北街頭賣薑已經進入第二十天,目前總共賣出了十一半卡車的生薑。花蓮的薑價一陣子有效的抬高,我們漸漸將主力轉到台東。目前的作業模式是由台東鹿野、太麻里薑農出貨,由火車貨運運送到松山,再由志工以小貨車接駁到好人會館,然後在街頭販售。或者自玉溪地區由送報車速達台北。

這樣的做法十分有效,每天可與民眾直接接觸。許多民眾興高采烈的買薑,因為既便宜品質又好。

但是量太大了,我們需要大家來舉行生薑日。

敬請大家不論是企業、學校、社區或者非營利組織的朋友舉行「生薑日」。

只要你願意我們就免費煮薑湯、薑茶,並載運一卡車薑,幫您舉行企業「生薑日」、社區「生薑日」、學校「生薑日」、街道「生薑日」。讓公司行號、社區、學校可以很方便的加入共同購買的助農行動。

但是這樣還不夠,花蓮廷平王廟、師大台文系的教授、文化大學大傳系的同學、花蓮縣議會想發起母親節孝順薑。

為媽媽洗腳

請大家利用寶島春季盛產的薑來為媽媽洗腳,讓母親節真正成為與台灣土地與文化發生關聯的台灣節日。

幾年前我也受了洗腳風氣的影響,幫媽媽洗腳。摸著媽媽的腳,自己內心震撼不已。如今為了幫助薑農上街賣薑,卻發現薑泡腳比一般泡腳效果更好。

春天的薑對氣弱的人正可以補氣、去濕、通氣。

拿來擦澡、泡腳,是孝順父母最好的季節農產。拿寶島盛產的薑幫爸爸、媽媽洗腳、泡腳,就叫作孝順薑。

生薑耐放。只要放在通風處,可以放到一兩個月。完全不必放進冰箱,就像是對家人的感情,別冰起來。

總之,看到台北的老人家一次買一包三斤重的生薑,讓我們有信心。有信心薑是老人喜歡的,同時也是照顧身體的萬藥之「引」。

請大家一起行動,花蓮、台東還有很多很多薑。

下周,為媽媽洗腳運動薑要起動。

 

洗腳運動會網路版

一種是網路版

1.          請回信報名,信上需註明自己名字及媽媽姓名,時間、地點、參加人員名單。

2.          回傳照片。

3.          回傳一封信給我 榮墩   eric@youth-volunteer.org.tw

洗腳運動會實體版

第二種是實體版。

我們將會公布舉行時間地點,敬請大家一起來參加。

以上活動的一優先幫媽媽洗腳,但是因應社會需求也歡迎父代母職、臨時媽媽、臨時爸爸一起共同演出。

有困難者,也接受同事朋友相互洗腳。

這項活動不需要報名費,請大家一起行動,孝順、助農。

哈哈!

壩子已經幫媽媽洗腳了,精采心得隨後刊出。

 

  • 勞累後用薑醋泡腳睡眠好

生薑辛溫,有散寒、溫胃、溫肺等功效。醋酸苦溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。熱水泡足時加薑醋,一則可通過皮膚吸收藥物,二則幾者配合可刺激足部的穴位,調節經絡功能,疏通氣血,調整臟腑功能,使心神得到氣血的滋養而安定,從而改善睡眠。

薑醋泡足的方法主要適用於心脾兩虛的心神不寧者,也就是有多夢易醒,健忘,頭暈目眩,四肢乏力,精神疲憊,飲食無味,面色少華等症狀,且兼有足癬、皮膚乾燥者更宜。

先取生薑適量,切成片放入水中煮沸1到2分鐘,再加水調節溫度至42℃到45℃,加入食醋適量,泡足15到20分鐘。因熱水、生薑、醋均屬於溫性物質,故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。